知乎上有个关于“ 你觉得  最好的人生是什么样 ”的问题近期很热，点赞数最多的回复是“ 自己能掌控自己的人生 ”。

胡歌就是最典型的例子，在浮躁的娱乐圈，他是最懂得追随自己的内心，也是最能掌控自己人生的演员之一。

当那场著名的车祸降临时，他在面对毁容、演艺事业中止时，他没有焦虑不安，而是去书中寻找解药和出口，让思想填满了他那难以修复的皮囊；而在他事业巅峰期的时候，又决定暂别娱乐圈，到美国继续留学深造，提升自己的专业素养。

他的人生， 一直掌控在自己的手中。其实， 想要掌控人生并不难，只要你找到了解决问题的方法 。就像下面这位...

他是公认的学习高手

每年阅读300本书，未满30岁就成阿里“红人”

当30岁之前的你，还在为工作辛苦、生活无趣而焦虑不安的时候，他坚持精进自己，把每天都过得充实精彩。

他保持着每年阅读300本书的超强学习习惯，被朋友们戏称为“  读书狂人  ”；

他曾编写出版《这样读书就够了》一书，位居亚马逊职场学习类畅销榜第一名，成为 华为、联想、京东 企业员工的入职必读书目，也曾被  中欧商学院（世界顶级商学院之一）邀请做读书方法的讲师；

他是“拆书帮”创始人（全国最大的非营利学习组织），全国 40 个城市拥有 52 个线下学习社群，每天线上线下有 数万人 参加拆书学习。

他也是马云钦点的销售培训管理人，被 腾讯、网易、顺丰、万科 等数十家 千亿级公司 邀请进行企业培训。

他就是赵周，一位效率逆天的学习高手。你别看他平时西装革履，书生气十足的， 其实他  十分亲切可爱，  笑起来的时候眼睛会眯成一条缝。

再普通也不服输

马云说他身上有自己当年的影子

赵周出生在华北平原的一个小县城，从小对书本知识提不起兴趣的他，高考成绩只够上个普通三本。

大学毕业后， 他主修的物理专业很难找到对口的工作，自己又没有什么擅长的职业技能 ，只能海投简历。可是几乎所有的公司都因专业太偏将他婉拒了，这让初入职场的赵周愈发焦虑和迷茫起来。

后来经朋友推荐， 他尝试向阿里巴巴的销售部门投出了简历，没想到面试后再次被婉拒 。外面下着大雨，那种落寞感跟他的心情融为一体。

赵周不愿轻易被打败，他冒着雨在阿里办公楼下等了近三个小时，想再跟面试官争取一次机会。

面试官看着眼前这个已被雨水浸透的年轻人，被他的执着和坚持打动，决定给他一次实习的机会。

然而第一次接触销售工作的赵周刚开始并不顺利，即使起早贪黑，仍然处处碰壁。很多时候刚鼓足勇气开口，就被客户一句冷冰冰的“不需要”给挂断。 失落连同疲惫，让这个冲劲十足的年轻人备受打击 。

但他总是激励自己说，全新的领域并不可怕，因为没有什么是学不会的。

赵周开始认真学习销售冠军打给客户的每一通电话，不懂就问，总结出了一整套销售话术。可谁料到自己用前辈的话术实践的时候，客户却依然不买账。

他发现别人的成功经验并不一定适用于自己，于是  他尝试在书中找答案

他买回二十多本跟销售相关的书籍，一本本研读，记了满满一本的笔记。 可是统统读完后，合上书本，他发现自己还是脑袋空空，没记住什么，更别提有用了 ...

赵周郁闷极了，他不懂为什么自己这么努力，成绩却依旧平平？

有一天他一如往常，加班到了最后，没想到阿里的创始人马云也还没走，他看着这个年轻人坐在电脑前愁眉苦脸地敲打着键盘，走过去了解情况。

得知他郁闷的原因后，马云笑着对他说：“ 虽然书籍是良药，但你也得吃对药啊 。  ”

马云的话如醍醐灌顶般，让他惊醒，他发现自己只是不停地通篇读书，但并没有带着问题有针对性地去读，导致浪费了大量时间，看了太多与自身问题无关的书。

经过反思，他发现自己当下缺乏的就是沟通能力。于是他开始翻阅大量的沟通类书籍，并且只读“如何与客户沟通”的相关知识，其他的内容则直接跳过

这样的读书方法不但帮他节省了大量时间，也让他掌握到了跟客户沟通的精髓。

之后，他的业绩越来越好，只用了一年时间，就翻了近300本书，从羞于开口的新人，一步步逆袭成整个销售部门的第一名

带着这样漂亮的成绩，他被任命为组长开始带团队。

队员们用他的学习方法飞速成长，仅用半年的时间，就获得“ 最佳销售团队 ”的称号

很快，他再次被提拔他为整个销售部门的培训总监负责整个销售部成员 工作方法的调整和工作效率的提高

同事们看着赵周不到两年的时间，便从一个超级职场小白摇身变为部门负责人，佩服不已，争相邀请他来给自己的部门做经验分享。

然而那时的赵周，才刚满28岁，是圈内年轻有为的代表。

他的实用学习法一传十十传百，近百家名企争相花 3万块 的课时费邀请他去做内训， 教员工们如何提高自己的学习能力和工作效率 。其中不乏腾讯、百度、网易、华为、奔驰等数十家千亿级公司。

更是被中欧商学院邀请，特聘为学习力讲师，教众多企业家、公司高管高效的读书方法。

不到30岁，赵周成为了亚洲最顶级的培训师之一，获得荣誉无数。马云曾当面评价他：“我果然没有看错人，你有我年轻时的影子。”

年轻时的赵周和马云

他成了畅销书作家

更是全国最大学习帮派的掌门人

2013年，他编写出版《这样读书就够了》一书，获亚马逊职场学习类畅销榜第一名，成为华为、联想、京东企业员工的入职必读书目。

为了将自己的学习方法分享给更多的人，让大家  在职场、生活、情感遇到难题的时候，都有方法能帮自己快速解决，他还创建了全国最大的非营利学习组织——拆书帮

仅仅四年，拆书帮已在全国40个城市拥有52个线下学习社群，每天线上线下都有数万人参加拆书学习。

拆书帮深圳分舵合影

他的学生彭小六仅用三个月便成为了“简书一哥”；他的学生哈默也成为了今日头条、网易号等数十家主流媒体的特约作者...

他培养的拆书家们学习能力也极强，不论是给企业总监拆《卓有成效的管理者》，还是给复旦大学的MBA拆系列管理书，都饱受好评。

2014年，拆书学习法更是作为“唯一一个中国本土原创的学习方法论”，在“中国培训年会”被两百多位公司管理者追捧，引进企业。

拆书法救了我的命

帮助我27岁就成为公司最年轻高管

赵周的一个学生小然，家境普通，姿色平平，是放在人群中最不起眼的那一个

刚到上海工作时，她住在一个窗户还漏风的蜗居里，月薪2500的工资让她的生活时常捉襟见肘，最落魄的时候，她的全部积蓄只剩下300块疲惫不堪的生活让小然  患上了抑郁症，甚至有过轻生的念头

机缘巧合的，她跟朋友去参加了一场线下拆书活动。是赵周让她意识到：自己工作和生活失控的根本原因，是缺乏应对变化的底气和能力

而想要改变现状，第一步应该提高自己的学习力。

于是  小然开始跟着赵周学习拆书法，  让书籍“为我所用”，化成自己的能力  。在看过几十本书之后，她的沟通力和逻辑思维能力都有所提升，业绩也逐渐提高，生活也开始向阳。

尝到甜头的小然愈发有自信，她转行到一个互联网公司去做自己喜欢的人事。

刚开始的时候还是会遇到很多问题，但赵周鼓励她说“生活中遇到的大多问题，都能从书中找到方法

于是她开始在家认真的拆学人事相关的书籍，把对自己有用的知识点记下来，第二天上班就着手去实践，不灵就再复盘，让自己快速迭代。

就这样，她的专业能力越来越强，半年后升职为人事经理；又过了半年，她再次升职为企业大学的负责人，27岁成为全公司最年轻的高管。

学习力是小然对生活的底气，她不再惧怕生活中的机遇或是挑战，因为她的生活已然掌控在了她自己的手中。

学习力是一切能力的基础。

搞定它，你就拥有了对生活的掌控力。

很多人都好奇，为什么赵周不管做什么都能做成？

他物理专业毕业，迈入全新的销售领域做到第一；从销售领域跨行做培训，一年就成为培训总监；从培训师的角色变为创业者时，又在四年内将拆书帮发展成全国最大的非营利学习组织。

有人说他是幸运星，他却笑称：“我哪有那么幸运， 我只是找到了一套高效学习的方法，让自己面对挫折和改变的时候更有底气。”

然而现在更多的人，都普遍缺乏安全感，时常处在迷茫、焦虑、不安之中。

想要学习，但无从下手

待业的人： 知道自己欠缺一些职业技能，但不知该如何学习；

在职的人： 想要升职加薪，于是拼命买书、报班，学新技能，但时间却总被淘宝、朋友圈等瓜分，再也找不回上学时的专注；

想跳槽的人： 不满意现在的工作，又不知自己该增强哪项技能。

想要改变，但没有勇气

想改变工作环境：不喜欢自己当下的工作，又害怕尝试新的领域；

想改变职位：希望自己从基层做到中层再到高层，快速升职加薪，但又担心自己的能力达不到要求；

想改变社会角色：从单身到伴侣，初为人妻人夫、人父人母，但害怕自己没有能力负起自己的责任，让家人更幸福，家庭更和谐。

这是因为，大家欠缺了一项能力，就是学习能力。

无论你想拥有的是沟通能力、思考能力、管理能力、人际能力、英语能力还是理财能力等等， 只有掌握了如何学习的能力，才是高效进步的核心技能 。

而学习力，就是你掌控生活的能力。